黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？？黍(shǔ)米是大黄(huáng)米的。关(guān)于黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎(zěn)么吃(chī)，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗还是小黄，黍子是(shì)大(dà)黄米还是小黄(huáng)米，黍(shǔ)是不是(shì)黄米等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍米有(yǒu)减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内(nèi)多余(yú)的脂肪分(fēn)解(jiě)掉，当作废(fèi)物排(pái)出(chū)身(shēn)体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米能达到(dào)很(hěn)好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非(fēi)常(cháng)多的(de)微量元素和钾元素(sù)，而(ér)且还有很(hěn)多其他的营养物(wù)质，具有降血压(yā)和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一种物(wù)质， 大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经常被磨成诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗面粉，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷(wán)酸(suān)、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油酸等，均(jūn)有利于生(shēng)长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏(fá)的(de)氨基(jī)酸，对调补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一(yī)种农作物，含有的人体(tǐ)必需的(de)八种氨(ān)基酸(suān)的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本(běn)科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形(xíng)似(shì)第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子白诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗色、黄色或褐(hè)色，性粘或不粘。

　　 我国华北、西北(běi)多有(yǒu)栽培。

　　 一般分(fēn)两(liǎng)种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗(suì诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗)，种子不(bù)粘者为稷。

　　 本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量(liàng)丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克 ，常吃(chī)对(duì)高(gāo)血压患者有益。

　　5、铁和磷(lín)的(de)含量均(jūn)较大米丰富。

　　以上(shàng)资料参考  百度百科–大黄米(mǐ)

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